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食費を最小限にする方法を考えてみた

time 2017/04/10  folder 生活全般  comment コメントを書く
食費を最小限にする方法を考えてみた

食費を最小にする方法

引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1487088312/
1: 2017/02/15(水) 01:05:12.294 ID:FgATA3ub0
やっぱり玄米だけ買うのが妥当やろか

3: 2017/02/15(水) 01:05:50.987 ID:FgATA3ub0
江戸時代の人間って大体玄米しか食ってないし生きていける気がする
4: 2017/02/15(水) 01:06:28.974 ID:FgATA3ub0
砂糖や油のほうが安いけどこれだと病気になりそう
5: 2017/02/15(水) 01:06:56.840 ID:FgATA3ub0
玄米だけしか食べない場合不足する栄養とかあるのか?
6: 2017/02/15(水) 01:07:23.683 ID:PqufwMxld
雑草
10: 2017/02/15(水) 01:08:56.229 ID:FgATA3ub0
>>6
これだけだとカロリー不足しそうだけどビタミンとか取れそうだな
7: 2017/02/15(水) 01:07:30.353 ID:j+dcDoO70
納豆ご飯+味噌汁
13: 2017/02/15(水) 01:10:41.262 ID:FgATA3ub0
>>7
これでご飯が玄米なら足りない栄養なにもなさそう
8: 2017/02/15(水) 01:07:55.473 ID:8s/tqmO+0
マジレスしてやるよ
完全食のレシピをネットで公開してる人がいるからそれだけを飲んで生きろ
俺は一週間で挫折したがな
15: 2017/02/15(水) 01:12:20.784 ID:FgATA3ub0
>>8
ググったけどいうほど安くはなかったな
9: 2017/02/15(水) 01:08:02.086 ID:Oso04Nj10
少ない量を複数回に分けて食べな
血糖値の上下で空腹感って感じるから、常に血糖値一定に保てばそもそもお腹空かない
何食べるかは自分で考えろハゲ
11: 2017/02/15(水) 01:09:15.624 ID:N8D7FDVqd
毎食肉なしお好み焼だと食材費だけだと週1000円程度で行けるし栄養も大丈夫
16: 2017/02/15(水) 01:13:31.534 ID:FgATA3ub0
>>11
月4000円か
12: 2017/02/15(水) 01:09:52.240 ID:tbObD9med
パンの耳&マヨネーズ
18: 2017/02/15(水) 01:16:19.670 ID:PqufwMxld
ネギ入り納豆ご飯と卵だけあればいい
19: 2017/02/15(水) 01:18:38.863 ID:v169t27B0

玄米

タマゴ
鶏胸

納豆
豆腐

もやし
ニラ
カイワレ

このへんは安値安定、栄養価もあるし行けると思う

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