
結局朝飯って食った方がいいのか食わない方がいいのかどっちなんだよ
食わないほうがいいのかい
どっちなんだい!!!
きゅうりとかにんじんを味噌でもつけて食うと効果的
酵素が大量に吸収できる
それが一番吸収効率が良くて身体に良いとか
というか食べた方がいいに決まってるだろ
朝食べて一日体調が良ければ正解、悪ければ不正解
食えるほど時間に余裕のある生活が健康に良い
常に食べ物持ち歩いとけ
夕食で残ったものがまだ腸内にあるからな
動物本来の機能で満腹になると消化しようとして体力を使うし眠くなる
少し空腹時の方が動きやすい
細胞分裂を活発にするためには夕飯をしっかり食うべし
ただ夜の分は付き合いとかあると調整が難しいから
そうなると翌朝の飯があまり食えずで維持するのがかなり難しい
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